Deine ganzheitliche und einfühlsame Doula-Begleitung in Hamburg
Die Zeit der Schwangerschaft, Geburt und des Wochenbetts ist eine der transformierendsten, intensivsten, bedeutendsten und wunderschönsten Phasen im Leben. Sie bringt nicht nur Freude, sondern auch Veränderungen, Fragen und manchmal Unsicherheiten mit sich. Während der Schwangerschaft können so viele Fragen, so viele Ängste aufkommen. Im Leben als Neu-Mama kann so viel Unsicherheit, so viel Sorge da sein.
Doch in allem stecken so viele Chancen –
Die Chance, über uns hinauszuwachsen.
Die Chance, uns wieder mit unserer wahren Intuition zu verbinden.
Die Chance eine intensive und kraftvolle Initiation zur Mutter zu erleben.
Denn mit jeder Geburt werden auch wir als Frau, als Mutter neu geboren.
Als ganzheitliche Doula und Birthkeeperin in Hamburg und im Hamburger Umkreis möchte ich dich bei deiner Schwangerschaft, bei der Geburt deines Babys und/oder im Wochenbett begleiten. Es ist mir dabei besonders wichtig in die „Herz zu Herz – Verbindung“ zu gehen, eben VERBINDUNG MIT HERZ. Ich begegne dir mit einem offenen Herzen und stärke deine Verbindung zu dir selbst, zu deiner Intuition und zu deinem Baby.
Wenn du den Wunsch verspürst eine natürliche und liebevolle Geburt zu erleben, die Geburt deines Babys, deine Schwangerschaft und dein Wochenbett selbstbestimmt, geborgen und stärkend sein soll, dann möchte ich dich dabei gerne begleitend unterstützen.
Was ist denn eigentlich eine Doula?
Eine Doula ist eine einfühlsame Begleiterin, die dir emotionalen, mentalen und praktischen Halt bietet – eine „Freundin auf Zeit“. Sie ist eine wunderbare Ergänzung zu deiner Hebamme und zu Ärzt*innen, denn sie ersetzt beides keinesfalls. Sie ist kein medizinisches Fachpersonal und arbeitet unabhängig. Ihre Aufgabe ist es sich für dein Wohlbefinden als werdende Mutter und als Mensch einzusetzen. Während Hebammen größtenteils überlastet und der/die Partner/in oftmals überfordert ist, kann eine Doula die wertvolle 1:1 Betreuung während der Geburt sein. Während der Schwangerschaft begleitet dich eine Doula auf deiner ganz individuellen Reise mit verschiedenen Möglichkeiten. Sie hat dabei immer dein höchstes Wohl und das deines Babys im Sinn und bestärkt dich in allem, was du bereits in dir hast. Im Wochenbett kümmert sie sich liebevoll um dich, während du dabei bist in dieser ganz neue Rolle als Mama anzukommen.
Meine Leistungen als Doula
Warum eine Doula?
Mit einer Doula an deiner Seite bist du nicht allein. Früher war es üblich Babys im Kreis von geburtserfahrenen Frauen zu gebären. Ich gebe dir den Raum, den du brauchst, um dich gestärkt, sicher und gehalten zu fühlen. Gemeinsam gestalten wir diese Zeit so, dass sie in liebevoller Erinnerung bleibt.
Eine Studie von Klaus, M. H. Kennel, J.H. und Klaus, P.H. mit über 5000 Frauen hat z.B. gezeigt, dass die Anwesenheit einer Doula folgende Vorteile hat:
- 25 % Verkürzung der Geburtsdauer
- 30 % weniger Bedarf der Frauen nach medizinischen Schmerzmitteln
- 40 % weniger Kaiserschnitte
- 40 % Reduzierung der Oxytocinverabreichung
- 40 % weniger Gebrauch von Zangen oder Saugglocken
- 60 % weniger Bedarf der Frauen für eine PDA
Es ist nicht egal, wie wir geboren werden – Michael Odent
Mein Angebot für dich
Jeder Begleitung geht ein kostenloses Kennenlerngespräch voraus. Das können wir entweder per Telefon, über Zoom, bei dir zu Hause oder in meinem „Tempel“ zu Hause machen. Dabei ist es mir besonders wichtig, dass wir uns so kennenlernen, wie es sich für dich gut anfühlt. Wir sprechen erst einmal miteinander und schauen, ob wir zueinander passen.
Du kannst anschließend aus meinen Paketen wählen oder wir stellen dein Paket ganz auf deine Bedürfnisse abgestimmt zusammen. Wenn dich aus meinem Angebot spezielle Punkte ansprechen, können wir uns auch für einzelne Termine verabreden. Den Preis hierfür besprechen wir dann individuell. Du entscheidest.
(Bei Bedarf lasse ich dir gerne meinen Doula-Angebots-Katalog zukommen)
Schwangerschafts–
begleitung
Kennenlerngespräch
5 Termine während der Schwangerschaft á 1-1,5 h
Angebote aus:
– Yoga
– Reiki
– Traumreise / Meditation
– Geburtsvorbereitung/Geburtsort
– Wochenbettplan erstellen
– Care Paket für deine Schwangerschaft
Optional: Mama Blessing
Optional: Welcome Baby Zeremonie
Optional: Übergangsritus
Kosten: 500 €
Schwangerschafts- und Wochenbettbegleitung
Kennenlerngespräch
5 Termine während der Schwangerschaft
3 Termine im Wochenbett
Angebote aus:
– Yoga
– Reiki
– Traumreise/Meditation
– Geburtsvorbereitung/Geburtsort
– Wochenbettplan erstellen
-Sanfte Wochenbettmassage /Entspannungstechniken
– Meditation
– Baderitual mit Heilkräutern
– Geburtsintegration
– Baby Handling
– Essen/Tee/Cacao mitbringen
– Care Paket für Schwangerschaft und Wochenbett
Optional: Closing the Bones Ritual
Optional: Geburtsbegleitung inkl. Rufbereitschaft
Kosten: 700 €
Wochenbett–
begleitung
Kennenlerngespräch
1 Termin während der Schwangerschaft
3 Termine im Wochenbett
Angebote aus:
– Yoga
– Reiki
– Traumreise/Meditation
– Geburtsvorbereitung/Geburtsort
– Wochenbettplan erstellen
– Begleitung für die ersten Stunden zu Hause
– Sanfte Wochenbettmassage/
Entspannungstechniken
– Meditation
– Baderitual mit Heilkräutern
– Geburtsintegration
– Raum für Gespräche über Geburt, Ängste und Stillen
– Baby Handling
– Essen/Tee/Cacao mitbringen
– Care Paket für dein Wochenbett
Optional: Closing the Bones Ritual
Kosten: 400 €
Verbindung mit Herz 